Marion Chatelain - Ayurveda au kerala

Voyage au Kerala : comment préparer votre départ pour une cure ayurvédique

femme indienne

Quitter son quotidien pour partir à l’autre bout du monde… rien que d’y penser cela peut être excitant et parfois un peu effrayant.

C’est pour cela que j’ai rédigé cet article, pour vous transmettre toutes les informations nécessaires et vous assurer que tout votre voyage se passera bien.

schéma de chez soi jusqu'au centre ayurvédique dans le kerala

L’Inde vous appelle et plus spécifiquement le Kerala, berceau de l’Ayurveda.

Mon rôle est justement de vous accompagner pour que votre voyage vers le Kerala soit une aventure fluide et rassurante, du départ de votre domicile à votre arrivée dans notre centre ayurvédique, dans le village d’Edayilekkad. 

Le Kerala : quelques repères essentiels avant de partir

Quelle est la meilleure saison pour voyager au Kerala ?

Le Kerala se visite idéalement d’octobre à mars, pendant la saison sèche : les températures sont plus douces, l’air moins humide. C’est aussi la période durant laquelle nous accueillons nos curistes, d’octobre à mars. 

Climat : à quoi s'attendre

Le Kerala a un climat tropical, chaud toute l’année. En hiver (la période où vous voyagerez si vous venez en cure), comptez entre 25 et 30°C en journée, avec de l’humidité. Les mois de mousson (juin à septembre) sont pluvieux et humides. 

Monnaie et budget sur place

La monnaie locale est la roupie indienne (INR). Dans les petits commerces, les paiements se font principalement en espèces ; seuls les grands magasins acceptent la carte bancaire.

Vous trouverez des distributeurs d’argent à Trikaripur, la ville la plus proche de notre centre, ainsi qu’un bureau de change (euros vers roupies indiennes) dans la plus grande ville des environs. 

Langue : et si je ne parle pas anglais ?

Au Kerala, la langue locale est le malayalam. L’anglais est parlé dans le secteur médical et touristique.

Dans notre centre de cure, notre médecin parle anglais. Mais la barrière de la langue n’est pas un souci pour vous : je suis présente sur place pour traduire les consultations médicales et faire le lien avec l’équipe, en français.

Sécurité : que faut-il savoir ?

Le Kerala est réputé comme l’un des États les plus sûrs et les plus paisibles d’Inde. Notre centre se situe dans un village préservé du tourisme de masse, loin de l’agitation, du bruit parfois associés à l’image de l’Inde. Vous pouvez marcher tranquillement dans le village, le long de la rivière, ainsi que sur la plage en toute sérénité. 

Passeport et visa pour voyager en Inde

Comment faire le visa pour entrer en Inde (eVisa)

Votre passeport doit être valide 6 mois après votre arrivée en Inde et contenir au moins 3 pages vierges.

Si vous le souhaitez, je peux vous guider pour la demande d’eVisa en ligne. La demande est à faire plusieurs semaines avant votre arrivée sur le site https://indianvisaonline.gov.in/

Selon vos projets, il est possible de demander un visa d’1 mois, 1 an ou 5 ans.

L'eArrival Card, la formalité à ne pas oublier

Un formulaire eArrival Card est à compléter jusqu’à 72 heures avant le départ pour l’Inde avec ses données personnelles, date d’arrivée en Inde, adresse de séjour en Inde sur le site https://indianvisaonline.gov.in/earrival/

Les 2 documents : eVisa et eArrival Card sont à imprimer et à présenter à l’immigration à l’aéroport d’arrivée en Inde.

Vérifier si d’autres documents sont exigés lors de votre voyage.

Préparer son corps et son esprit avant le départ

La check-list spéciale cure

Je vous envoie une liste claire des affaires essentielles à emporter pour votre séjour de cure. 

Mes conseils personnalisés, deux semaines avant votre cure

Environ deux semaines avant votre départ pour votre cure ayurvédique, vous recevez mes conseils personnalisés, dans le but d’adapter votre hygiène de vie et votre alimentation, afin que la transition vers la cure soit douce et progressive. 

Vous pouvez déjà télécharger gratuitement mes premières recommandations pour préparer sereinement et en conscience votre cure ayurvédique.

Organiser votre voyage jusqu'au Kerala

Quel aéroport choisir : Kannur ou Mangalore ?

Pour venir jusqu’à nous, 2 aéroports sont possibles : 

  • Kannur (Cannanore), dans le Kerala : l’aéroport le plus proche, à 2 heures de route de notre centre 
  • Mangalore, dans l’État voisin du Karnataka, au nord du Kerala : entre 2h30 et 3h de route 

Je vous aide à trouver l’itinéraire qui vous convient le mieux depuis la France ou un autre pays.

Le trajet depuis l'aéroport jusqu'à notre centre

À votre arrivée à Kannur ou Mangalore, un chauffeur de taxi de confiance vous attend, même en pleine nuit. Vous n’avez rien à gérer : il connaît parfaitement l’itinéraire jusqu’à notre centre ayurvédique. Un coût supplémentaire est à prévoir.

Une fois sur place : votre immersion et votre temps d'adaptation

Le temps d'adaptation après le voyage

Depuis la France, le trajet demande de prendre 2 avions, puis un taxi jusqu’à notre centre : c’est un voyage relativement long. Comptez une journée ou une bonne nuit de sommeil pour vous sentir vraiment en forme après ce trajet. 

Si vous le souhaitez, vous pouvez arriver un ou deux jours avant le début de votre cure, pour vous reposer et commencer dans de bonnes conditions. Cette option est en supplément. 

Au-delà de la fatigue du voyage, il y a aussi une acclimatation au climat (chaud et humide, surtout si vous voyagez depuis la France en hiver) et à un nouvel environnement. Il n’est pas rare de ressentir, les premiers jours, un peu de fatigue physique, ou même une charge émotionnelle, notamment lorsque cette cure est un projet que vous portez depuis longtemps.

Cette acclimatation se fait progressivement, et je suis présente pour vous accompagner durant cette phase.

Le village d'Edayilekkad, votre cadre de vie

Notre centre de soins se trouve dans un petit village paisible du nord du Kerala, entouré de cocotiers et de backwaters, à deux pas de la mer d’Arabie. 

Ici, pas de foule oppressante ni de misère visible : le Kerala est une région verte, accueillante, où l’on se sent bien. Vous pouvez marcher tranquillement dans le village et le long de la rivière, profiter du calme et des sourires des habitants. Pour en savoir plus sur les sorties possibles pendant votre cure, une autre page y est dédiée.

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village d'Edayilekad, Kerala, centre ayurvédique, cure Panchakarma

Arriver avant ou rester après votre cure

Si vous le souhaitez, vous pouvez arriver quelques jours avant la cure pour vous reposer, mais aussi rester après votre cure, le temps d’intégrer ses bienfaits. Cette option est en supplément. 

Mon accompagnement à chaque étape de votre voyage

Mon premier voyage en Inde date de 2016. Puis j’y suis retournée chaque année, jusqu’à m’y installer en 2023. Je vis dans le village natal de mon mari, Edayilekkad, et j’ai à cœur de créer ce pont entre vous et le Kerala, pour que vous puissiez profiter pleinement de votre expérience de cure sans inquiétude. 

Sur place, je suis présente pour vous accompagner : traductions avec notre médecin ayurvédique et les thérapeutes, organisation de vos besoins et des visites aux alentours. Avec mon mari Ratheesh et toute notre équipe, nous veillons à ce que vous soyez pris en charge de façon douce et professionnelle. 

Tout est pensé pour que vous voyagiez l’esprit tranquille, du moment où vous quittez votre maison jusqu’au moment où vous vous installez dans votre chambre. 

Une cure ayurvédique, ce n’est pas seulement un voyage : c’est aussi aller à la rencontre de soi. 

Envie d'en savoir plus sur nos cures ?

coucher de soleil centre ayurvedique ayurserenity kerala

Vous savez maintenant comment se prépare votre voyage jusqu’au Kerala.

Découvrez à présent le déroulé complet d’une cure ayurvédique, jour après jour. 

Pour en savoir plus sur les cures ayurvédiques que nous proposons dans le Kerala

Image de Marion Chatelain

Marion Chatelain

Praticienne en ayurveda et fondatrice du centre de cure AyurSerenity au Kerala, en Inde.

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