Ayurveda

L’Ayurveda, considérée comme la plus vieille médecine au monde accorde une place importante à l’alimentation ainsi qu’à l’hygiène de vie. Il s’agit des deux piliers principaux d’une bonne santé.    Nous allons aborder dans cet article deux principes ayurvédiques fondamentaux de l’alimentation : la qualité

En Ayurveda, la saison chaude est en lien avec l’un des 5 grands éléments : le feu. C’est le dosha Pitta qui domine durant l’été. Le feu associé à l’élément eau compose le dosha Pitta. Ainsi, la fluidité de l’eau permet d’alimenter et de nourrir

Aujourd’hui, notre respiration est devenue inconsciente la majorité de notre temps. Le but à travers les exercices de respiration est d’apporter davantage de conscience à notre respiration. Chaque personne a le pouvoir de modifier son souffle grâce à sa volonté et sa conscience. Le souffle

Au cours de la saison du printemps, la Nature commence son réveil, les bourgeons sortent, les plantes et les feuilles des arbres apparaissent. Progressivement le soleil se fait plus présent.  En Ayurveda, l’Homme est considéré comme faisant partie intégrante de l’Univers et de la Terre.

En Ayurveda, l’alimentation est un pilier essentiel qui répond à des besoins physiques et biologiques. Le but de la cuisine ayurvédique est de soutenir la santé tout en prévenant les maladies.   Toutefois, l’alimentation doit être saine et être adaptée à sa constitution, ses besoins

  A travers cet article, je souhaite vous partager mon expérience de cure ayurvédique au sein du centre Kaivalyadhama spécialisé dans la régénération du corps grâce à la pratique du yoga et des soins ayurvédiques. Ce centre est situé à Lonavla, entre Mumbai et Pune,

Des massages relaxants, tonifiants, détoxifiants pour se régénérer Nombreux sont les bienfaits que procurent les massages Ayurvédiques. Pendant une cure ayurvédique au Kerala, les massages quotidiens réalisés avec des huiles, poudres et décoctions de plantes ayurvédiques agissent sur tous les plans de l’Être : ils